Intense Workout

Abs

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Amber Brown

Exercises

Set 1: 1 ronde

Floor Wipers

1 minuut

Crunchy Frogs

1 minuut

Fifer Scissors

1 minuut

Right Leg Climbs

Right Leg Climbs

1 minuut

Left Leg Climbs

Left Leg Climbs

1 minuut

Bent Knee Hip Raises

Bent Knee Hip Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

26 minuten, Gemiddeld

15 minuten, Gemiddeld

4 minuten, Beginner

4 minuten, Intens

3 minuten, Intens

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Thigh Killer

Intens

32 min

Summertime Legs And Butt

Intens

14 min

Lower Body

6 Minute Ab Assault - KC

Intens

6 min

The Dumbbell Strikes 10

Intens

10 min

Lower Body

Dumbbells, Exercise Mat, Box / Step

💎CAPT'N CRUNCH💎SUMMER AB-LAB⛱️Team Wolverine🌟HS

Intens

8 min

Core

Exercise Mat

Squats and Lunges

Intens

20 min

Lower Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam