Kitchen

Duration 15 minuten

Exercises

Set 1: 1 ronde

Fill Dishwasher

4 minuten

Set 2: 1 ronde

Clean Bench

1 minuut

Set 3: 1 ronde

Clean Oven

2 minuten

Set 4: 1 ronde

1 minuut

Set 5: 1 ronde

Clean Table

2 minuten

Set 6: 1 ronde

1 minuut

Set 7: 1 ronde

Fill Trash Bags

4 minuten

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post-Workout Stretch

Beginner

6 min

Dance

Gemiddeld

30 min

Home Yoga Workout

Gemiddeld

11 min

Awesome Workout

Beginner

2 m 30 s

Full Body

No Equipment

Just Breathe

Beginner

2 m 30 s

Warmup

10 Minute Abs!

Intens

10 min

Core

Kitchen

Exercises

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Post-Workout Stretch

Dance

Home Yoga Workout

Awesome Workout

Just Breathe

10 Minute Abs!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+