Pushups

Beginner Duration 7 minuten

Toegevoegd door David Ebright

Beschrijving

Do 15 pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Rest

1 minuut

Pushups

1 minuut

Rest

1 minuut

Sit-ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Sit-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushups

1 min 15 sec, Beginner

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

12 minuten, Intens

3 min 36 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MH Spartacus Workout

Intens

43 min

Full Body

Dumbbell

Interval Rowing

Intens

32 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Abdominal Assault Circuit

Intens

11 min

Core

Total Arms & Abs!

Gemiddeld

5 min

Core

No Equipment

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Pushups

Do 15 pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

MH Spartacus Workout

Interval Rowing

Scientific 7-Minute Workout

Abdominal Assault Circuit

Total Arms & Abs!

Pinch HIIT'er

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+