Pushups

Beginner Duration 7 minuten

Toegevoegd door David Ebright

Beschrijving

Do 15 pushups

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pushups

1 minuut

Rest

1 minuut

Pushups

1 minuut

Rest

1 minuut

Sit-ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Sit-ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Pushups

1 min 15 sec, Beginner

Pushups

2 min 15 sec, Gemiddeld

Pushups

10 minuten, Gemiddeld

Pushups

2 minuten, Gemiddeld

pushups

1 uur, Intens

Pushups And Situps

12 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Fast Arms & Abs

Beginner

7 min

Chest

No Equipment

Pinch HIIT'er

Gemiddeld

6 min

Core

Exercise Mat

Strong Arms

Intens

13 min

Arms

Dumbbells

Pushups

Do 15 pushups

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sports Conditioning Running

2 Min Elbow Plank Challenge

Amazing Abs Attack

Fast Arms & Abs

Pinch HIIT'er

Strong Arms

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+