Download in de App Store
Tags

Beschrijving

An ab and core workout. Do max reps of each exercise. Required equipment: exercise mat


Gerelateerde Workouts

Pilates For The Core
10 minuten, Gemiddeld
Pilates
20 min 30 sec, Gemiddeld
Pilates
4 minuten, Gemiddeld
Pilates
18 min 35 sec, Gemiddeld
Casual Pilates
13 minuten, Beginner
Pilates Abs & Core
15 min 17 sec, Gemiddeld


Om deze workout te doen, moet de maker het naar je sturen in de app.


Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Beginner 8 min  
Full Body   Exercise Mat
Full Body Leanup

Full Body Leanup

Gemiddeld 4 min  
Lower Body   No Equipment
Upper Body Sculpt

Upper Body Sculpt

Gemiddeld 10 min  
Upper Body   Dumbbells
Stretchy-Bendy

Stretchy-Bendy

Beginner 10 min  
Legs   Wall
Abs And Obliques

Abs And Obliques

Gemiddeld 11 min  
Core  
Elliptical 20 *E

Elliptical 20 *E

Intens 20 min  
Lower Body   Cardio Machine

Trainingscategorieën