TRX Intervals

Intens Duration 35 minuten

Toegevoegd door Michael Camarella

Exercises

Set 1: 3 rondes

Side Lunges

30 seconden

Rest

30 seconden

Back Lunges

30 seconden

Rest

30 seconden

Push Ups/Chest Fly

30 seconden

Rest

30 seconden

Pull Ups/Hamstring Curls

30 seconden

Rest

30 seconden

Biceps Curl

30 seconden

Rest

30 seconden

Squat

30 seconden

Rest

30 seconden

I's/Y's/T's

30 seconden

Rest

30 seconden

Atomic Push Ups

30 seconden

Rest

30 seconden

Pike

30 seconden

Rest

30 seconden

Mountain Climber

30 seconden

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

30 Min Upper Body Dropset Finisher (Burn Out Your Arms!)

32 min 48 sec, Intens

35 Min Intense Cardio HIIT Workout For Fat Burn - Full Body Workout At Home (No Equipment)

35 min 51 sec, Intens

30 min. CLASSIC Indoor Cycling Workout

29 min 50 sec, Gemiddeld

ONE THOUSAND Rep Lunge Challenge | Leg Workout - No Equipment

38 min 28 sec, Intens

26-Min Barbell Blast: Full-Body HIIT for Strength & Cardio at Home! [ All Standing ]

26 min 30 sec, Gemiddeld

KETTLEBELL SPARTAN SERIES 6/10 // 25min Full Body Workout

26 min 31 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Intens

32 min

No Equipment

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Tabata Squats

Gemiddeld

4 min

TRX Intervals

Intens

9 min

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Intens

17 min

Full Body

Wall

Half & Half - Upper

Gemiddeld

22 min

Core

Dumbbells

TRX Intervals

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cycling Interval Workout - Advanced

Sports Conditioning Running

Tabata Squats

TRX Intervals

BAT- Butt, Abs, and Triceps

Half & Half - Upper

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+