Killer Cardio

Gemiddeld Duration 13 minuten

Toegevoegd door Kim Jackson

Beschrijving

This workout will really get your heart rate going!!! You can do it!!!!

Exercises

Set 1: 4 rondes

Jumping Jacks

30 seconden

Rest

10 seconden

Push-Ups

30 seconden

Rest

10 seconden

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

10 seconden

Jog on the Spot

1 minuut

Rest

15 seconden

Gerelateerde Workouts

51 minuten, Intens

4 minuten, Intens

46 minuten, Intens

11 min 20 sec, Intens

Killer Cardio

47 minuten, Intens

Cardio Jumpster II

31 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

Stretchy-Time

Beginner

10 min

Shoulders

Exercise Mat

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Beginner

16 min

Full Body

Exercise Mat

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

STRETCH (hip flexors)

Gemiddeld

8 min

Legs & Obliques

Gemiddeld

14 min

Core

Exercise Mat

Killer Cardio

This workout will really get your heart rate going!!! You can do it!!!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Stretchy-Time

Dynamic WarmUP & CORE Stability

Upper Body Pusher

STRETCH (hip flexors)

Legs & Obliques

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+