Skimble
Download in de App Store
Beginner Workout

30-45-60 Second Interval Timer

Beginner   4 minuten 30 seconden

Cristina Callesen
 		    Toegevoegd door Cristina Callesen
30-45-60 Second Interval Timer

Exercises

Set 1: 1 ronde
30 Seconds
30 seconden
Get Ready To Switch
5 seconden
30 Seconds
30 seconden
Transition
5 seconden

Set 2: 1 ronde
45 Seconds
45 seconden
Get Ready To Switch
5 seconden
45 Seconds
45 seconden
Transition
5 seconden

Set 3: 1 ronde
60 Seconds
1 minuut
Get Ready To Switch
5 seconden
60 Seconds
1 minuut

Gerelateerde Workouts

6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6-Minute Daily Lymphatic Drainage Flow | Gentle Full Body Movement
6 min 26 sec, Beginner
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
CHILL AFTER DINNER Workout // Move & Feel Better in 5 MINS
4 min 41 sec, Beginner
Everyday Warm-Up
Everyday Warm-Up
7 minuten, Beginner
Core Exercise: Dead Bug
Core Exercise: Dead Bug
1 min 38 sec, Beginner
🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨
🚨 I BET 95% OF PEOPLE CAN’T FINISH THIS 5-MINUTE KETTLEBELL CHALLENGE 🚨
6 min 5 sec, Gemiddeld
Do this Workout at Home!
Do this Workout at Home!
4 min 18 sec, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Soccer

Soccer

4 min  
TABATA TIMER (wn)

TABATA TIMER (wn)

Intens 5 min  
Soccer Juggling

Soccer Juggling

Gemiddeld 19 min  
R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

R+R+R Day (rest, recovery, relaxation)

Beginner 10 sec  
Arnolds Blueprint (Bodybuilding.com) Day 1 Chest Back And Abs

Arnolds Blueprint (Bodybuilding.com) Day 1 Chest Back And Abs

Intens 1 u 5 m  
Arnolds Blueprint (Bodybuilding .com) Day 2 Shoulders Arms And Abs

Arnolds Blueprint (Bodybuilding .com) Day 2 Shoulders Arms And Abs

Intens 1 u 54 m  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis