Get Lean!!

Gemiddeld Duration 47 minuten

Toegevoegd door Addi Butler

Exercises

Set 1: 5 rondes

Marching

1 minuut

Shadow Boxing

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Rest

40 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Knee Ups

1 minuut

Rest

45 seconden

Double Crunches

1 minuut

Planks

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Work This Out#1

11 min 50 sec, Intens

Total Body

27 minuten, Gemiddeld

Weight Loss

30 minuten, Intens

Get Lean

30 minuten, Gemiddeld

Full Body

7 min 50 sec, Intens

Long

6 min 40 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Get Lean!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+