Intense Workout

Cardio

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Alex Vaughan

Exercises

Set 1: 5 rondes

Jumping Jacks

1 minuut

Mountain Climbers

1 minuut

Side Shuffles

1 minuut

Jumping Lunges

1 minuut

Gerelateerde Workouts

1 uur 40 min, Intens

21 minuten, Intens

12 minuten, Gemiddeld

17 minuten, Intens

13 min 30 sec, Gemiddeld

30 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam