Boxing Work Out

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Kiseen Brown

Exercises

Set 1: 1 ronde

Jump Rope

3 minuten

Jump Rope

3 minuten

Jump Rope

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Plank

1 minuut

Jog In Place

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Boxing

32 minuten, Gemiddeld

Boxing Workout

12 min 45 sec, Intens

Boxing

11 min 15 sec, Beginner

Boxing Rounds

24 minuten, Gemiddeld

Boxing

4 minuten, Beginner

Boxing Warm Up

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jack In The Box

Intens

6 min

Booty Booty Booty Booty Booty Ya!!!!!!!!!!

Gemiddeld

6 min

Beautiful Booty

Intens

19 min

Bicep Blast (VD14)

Intens

19 min

10 Min Wake-Up Call

Beginner

10 min

Core

Exercise Mat

Hold It Challenge (ec)

Intens

90 sec

Boxing Work Out

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Jack In The Box

Booty Booty Booty Booty Booty Ya!!!!!!!!!!

Beautiful Booty

Bicep Blast (VD14)

10 Min Wake-Up Call

Hold It Challenge (ec)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+