Bianca

Gemiddeld Duration 20 minuten

Toegevoegd door Bianca Coutts-trotter

Beschrijving

Moderate 20 minutes

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bianca

20 minuten

Bianca

5 seconden

Gerelateerde Workouts

Kayla

34 minuten, Intens

Liana First

2 minuten, Gemiddeld

Cardio

19 minuten, Gemiddeld

Inicial

2 minuten, Gemiddeld

Angie 30/20/10

12 minuten, Intens

Total Body

55 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Bianca

Moderate 20 minutes

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+