Intense Workout

Kayla

Intens Duration 34 minuten

Toegevoegd door Vlada Reznikova

Exercises

Set 1: 4 rondes

Circuit

7 minuten

Rest

1 min 30 sec

Gerelateerde Workouts

32 minuten, Beginner

36 minuten, Gemiddeld

52 minuten, Intens

Circuit Training

Circuit Training

19 min 10 sec, Intens

1 uur 1 min 45 sec, Beginner

48 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

spinning

Intens

52 min

TABATA (wn)

Intens

1 uur

For my Ladies Only...

Intens

52 min

Lower Body

Day 5 Week 3

Intens

44 min

Core

9 Min Bodyweight Challenge

Intens

9 min

Full Body

Exercise Mat

Bootcamp

Gemiddeld

28 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam