Intense Workout

1

Intens Duration 20 minuten

Toegevoegd door Adam W

Exercises

Set 1: 10 rondes

High Knees

30 seconden

Burpees

30 seconden

Mountain Climbers

Mountain Climbers

30 seconden

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

12 minuten, Gemiddeld

13-minutes (V U)

13-minutes (V U)

13 minuten, Intens

2 min 45 sec, Gemiddeld

8 min 20 sec, Intens

8 minuten, Gemiddeld

21 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Full Body Leanup

Gemiddeld

4 min

Lower Body

No Equipment

HIIT that Weight Loss

Intens

33 min

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

ABba, mama Mia💙

Intens

12 min

Core

Lower Back Pain Exercises

Intens

12 min

❥ Standing up Warm up ❥

Intens

5 min

Full Body

Exercise Mat

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam