Yooo

Intens Duration 8 minuten

Toegevoegd door D H

Exercises

Set 1: 5 rondes

Mountain Climbers

20 seconden

Rest

10 seconden

Burpees

20 seconden

Rest

30 seconden

Crunches

20 seconden

Gerelateerde Workouts

What?!

8 min 15 sec, Intens

Finisher

8 minuten, Intens

This Is It

4 min 15 sec, Gemiddeld

Allrs

6 min 15 sec,

Hitt

7 min 30 sec, Intens

Hiit

17 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Gemiddeld

2 m 30 s

Wall Sit (;

Intens

119 sec

LEGS/BUTT

Intens

2 min

Wall Sit

Intens

2 min

Butt

Gemiddeld

4 m 30 s

Legs

Wall Sit 7th

Gemiddeld

70 sec

Legs

Yooo

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Wall Sits

Wall Sit (;

LEGS/BUTT

Wall Sit

Butt

Wall Sit 7th

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+