Intense Workout

Stomach Eatter

Intens Duration 17 minuten

Toegevoegd door Chavon Simms

Beschrijving

50 crunches in 2mins, 25 ab cycles in 1 min and 30 secs and 30 lunges in 1 min and 30 secs.

Exercises

Set 1: 3 rondes

Crunches

2 minuten

Bicycle Abs

1 min 30 sec

Jumping Lunges

2 minuten

Gerelateerde Workouts

5 min 20 sec, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

7 min 40 sec, Gemiddeld

10 minuten, Beginner

5 minuten, Beginner

2 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Front, Back, Side-to-Side

Gemiddeld

25 min

Shoulders

Wall, Barbell, Dumbbells

Power Challenge

Intens

10 min

Lower Body

Wall

Sixpack Abs No Time

Intens

13 min

work on ur abs!

Intens

13 min

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Gemiddeld

34 min

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam