Gemiddelde Workout

Stomach

Gemiddeld Duration 60 seconden

Toegevoegd door Barbi C

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leg Raises

1 minuut

Gerelateerde Workouts

22 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 45 sec, Gemiddeld

10 minuten, Gemiddeld

7 min 20 sec, Beginner

Legs And Stomach

Legs And Stomach

2 minuten, Gemiddeld

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Crunch Challenge

Gemiddeld

3 min

Crunches

Intens

60 sec

Core

Anytime Bridges (JC

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

Anytime Glutes (JC)

Gemiddeld

60 sec

Glutes

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam