Stomach

Beginner Duration 7 minuten

Toegevoegd door Alison Coyle

Exercises

Set 1: 2 rondes

40 Sit Ups

1 minuut

Rest

20 seconden

40 Crunches

1 minuut

Rest

1 min 20 sec

Gerelateerde Workouts

Stomach

10 minuten, Gemiddeld

Abs

7 min 30 sec, Beginner

Sixpack

6 minuten,

Tummy

12 min 56 sec,

Sixpack

12 min 30 sec, Intens

Six Pack

7 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

Beginner

4 min

Core

Exercise Mat

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

Flat Stomach

Gemiddeld

2 min

Heart Healthy Cardio

Intens

13 min

Full Body

No Equipment

Amazing Abs Attack

Gemiddeld

10 min

Core

No Equipment

Stomach

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Super Good Warmup

2 Min Elbow Plank Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

Flat Stomach

Heart Healthy Cardio

Amazing Abs Attack

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+