Gemiddelde Workout

Fighting Moves

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Madison Hartwig

Beschrijving

Fighting movements mixed with sword movements and with either archery or tai chi

Exercises

Set 1: 1 ronde

Fighting Movements

10 minuten

Sword Movement

10 minuten

Tai Chi Or Archery

10 minuten

Gerelateerde Workouts

1 uur, Intens

Shadow Fighting

Shadow Fighting

36 minuten, Intens

3 min 20 sec, Intens

Basic Martial Arts

Basic Martial Arts

13 minuten, Gemiddeld

9 minuten, Gemiddeld

15 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Sports Conditioning Running

Intens

20 min

Cardio

No Equipment

Around The Block

Beginner

30 min

Cardio

No Equipment

Ab And Flexibility Workout

Gemiddeld

5 min

Jog

Gemiddeld

20 min

My Arms 2 💙

Intens

24 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam