Intense Workout

Interval Timer 30-30

Intens Duration 10 minuten

Toegevoegd door D F.

Beschrijving

30 sec on, 30 sec off, 10 rounds

Gerelateerde Workouts

21 minuten, Gemiddeld

30 Second Timer

30 Second Timer

10 min 30 sec, Beginner

21 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Intens

8 min 20 sec, Intens

1 uur 40 min, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Yoga For Better Sleep

Beginner

8 min

Morning Warmup

Beginner

12 min

Flex Plan

Gemiddeld

11 min

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Balls

Gemiddeld

11 min

Belly Fat Killer Workout

Intens

4 m 30 s

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam