Squat Max

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Wes Leonard

Exercises

Set 1: 1 ronde

12 Squats 20%

1 minuut

8 Squats 40%

1 minuut

5 Squats 65%

1 minuut

2 Squats 80%

1 minuut

1 Squats 90%

1 minuut

3 Squat Max Attempts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Squats JM

23 minuten, Gemiddeld

50squats

6 min 25 sec, Gemiddeld

5 Minutes Of Squats

7 min 45 sec, Intens

Squat,rest,squat

10 minuten, Gemiddeld

Just Squats

13 min 45 sec, Gemiddeld

Squats

5 min 15 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Intens

2 min

Core

No Equipment

Jumping Jacks

5 min

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

1:30 Flutter Kicks

Gemiddeld

90 sec

Bird Dog Challenge

Beginner

2 min

Dips

Intens

60 sec

Arms

Squat Max

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2-Min Plank Challenge

Jumping Jacks

Natural Booty Pops

1:30 Flutter Kicks

Bird Dog Challenge

Dips

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+