Intense Workout

h

Intens Duration 90 seconden

Toegevoegd door Jorge Villarroel

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cat Cow

30 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 minuten, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

20 seconden, Gemiddeld

30 seconden, Beginner

5 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Killer Abs

Intens

3 min

Abs 1

Gemiddeld

2 min

Obliques

Beginner

90 sec

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Beginner

115 sec

Full Body

Anytime Lunges (Rebecca Inspired )(JC)

Intens

60 sec

Lower Body

Éric 01

Gemiddeld

2 min

Back

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam