Intense Workout

h

Intens Duration 90 seconden

Toegevoegd door Jorge Villarroel

Exercises

Set 1: 1 ronde

Cat Cow

30 seconden

Jumping Jacks

1 minuut

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Beginner

Full Body Beginnings

Full Body Beginnings

3 min 30 sec, Gemiddeld

25 minuten, Gemiddeld

2 minuten, Intens

2 minuten,

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

squats

Gemiddeld

60 sec

August Daily Challenge Squats, Jumping Jacks, & Pushups

Beginner

115 sec

Full Body

Glutes

Gemiddeld

60 sec

Lower Body

B

60 sec

Back

Éric 01

Gemiddeld

2 min

Back

Trx Begin

Gemiddeld

8 min

Arms

Strength Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam