Intense Workout

My Workout

Intens Duration 5 minuten

Toegevoegd door Cristian Miranda

Exercises

Set 1: 1 ronde

Easy Pose Meditation

Easy Pose Meditation

3 minuten

Right Lateral Neck Stretch

Right Lateral Neck Stretch

1 minuut

Left Lateral Neck Stretch

Left Lateral Neck Stretch

1 minuut

Gerelateerde Workouts

2 min 23 sec, Beginner

4 minuten, Beginner

7 min 25 sec, Beginner

4 min 30 sec, Gemiddeld

5 minuten, Beginner

Post-Workout Stretches

Post-Workout Stretches

3 min 30 sec, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam