Skimble
Download in de App Store
Gemiddelde Workout

Bedroom Workout

Gemiddeld   12 minuten

Bedroom Workout
Beschrijving

This is a great workout to do in your bedroom

Exercises

Set 1: 1 ronde
Sit-up's
50 seconden
Rest
30 seconden
Sit-ups
50 seconden
Rest
30 seconden
Sit-up
50 seconden
Rest
30 seconden
Lunges
50 seconden
Rest
30 seconden
Lunges
50 seconden
Rest
30 seconden
Lunges
50 seconden
Rest
30 seconden
Toe Touch
30 seconden
Sky Touch
30 seconden
Bicycle Abs
30 seconden
Rest
30 seconden
Bicycle Abs
30 seconden
Rest
30 seconden
Bicycle Abs
30 seconden

Gerelateerde Workouts

In Bed Workout
In Bed Workout
2 min 25 sec, Beginner
Daily Workout
Daily Workout
7 min 50 sec, Beginner
Nighttime Workout
Nighttime Workout
10 min 30 sec, Gemiddeld
The Workout
The Workout
2 min 46 sec, Gemiddeld
Basic Workout
Basic Workout
18 minuten, Gemiddeld
Daily Workout
Daily Workout
11 min 30 sec, Beginner
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intens 5 min  
Core   No Equipment
HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Gemiddeld 7 min  
No Equipment
2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld 2 min  
Core   No Equipment
Washboard Abs Blast

Washboard Abs Blast

Gemiddeld 12 min  
Core   No Equipment
Fresh Chops & Hops

Fresh Chops & Hops

Beginner 20 min  
Lower Body   Exercise Mat
Bedroom Workout

Bedroom Workout

Gemiddeld 4 min  
Shoulders  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis