Gemiddelde Workout

Lower Body

Gemiddeld Duration 60 seconden

Toegevoegd door Latissha Coulter

Exercises

Set 1: 1 ronde

Walking Lunges

30 seconden

Wall Ball Squats

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 30 sec, Gemiddeld

16 minuten, Gemiddeld

5 min 21 sec, Gemiddeld

25 minuten, Beginner

26 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Tight Booty

Beginner

5 min

Natural Booty Pops

Gemiddeld

16 min

Lower Body

No Equipment

Booty Bust

Beginner

14 min

Loose Muffin Top

Beginner

16 min

Scientific 7-Minute Workout

Intens

7 min

Full Body

Wall, Box / Step, Bench

Total Abs

Gemiddeld

20 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam