Skimble
Download in de App Store
Intense Workout

Cardio

Intens   14 minuten

Zarly Steffensen
 		    Toegevoegd door Zarly Steffensen
Cardio
Beschrijving

Boxers High Cardio Workout

Exercises

Set 1: 1 ronde
Jabs
Jabs
1 minuut
Right Jabs
30 seconden
Left Jabs
30 seconden
Lunge Jump
1 minuut
Right Upper Cuts
30 seconden
Left Upper Cuts
30 seconden
Wacky Jacks
Wacky Jacks
1 minuut
Right Hooks
30 seconden
Left Hooks
30 seconden
Cross Jacks
Cross Jacks
1 minuut
Jabs
Jabs
1 minuut
Jump Rope
Jump Rope
3 minuten
Rest
Rest
15 seconden
Jump Rope
Jump Rope
3 minuten

Gerelateerde Workouts

Cardio Boxer
Cardio Boxer
21 minuten, Gemiddeld
Cardio
Cardio
1 uur 40 min, Intens
Cardio
Cardio
12 min 45 sec, Gemiddeld
Cardio
Cardio
10 min 25 sec, Intens
Cardio
Cardio
27 minuten, Gemiddeld
Cardio
Cardio
8 minuten, Gemiddeld
Doe deze workout in Workout Trainer
✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts
✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring
✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!
✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl
Download in de App Store   Download Workout Trainer van Google Play.
Training loggen
Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Gemiddeld 12 min  
Full Body   Dumbbells
Cut and Chiseled

Cut and Chiseled

Intens 8 min  
Arms   Exercise Mat
The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

The COBB: Cardio, Obliques & Butt, Baby.

Gemiddeld 18 min  
Lower Body   Exercise Mat
Upper Body Pusher

Upper Body Pusher

Intens 12 min  
Arms   Exercise Mat
10 Round KO, Kickboxing.

10 Round KO, Kickboxing.

Intens 13 min  
Fat Blaster

Fat Blaster

Intens 18 min  

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Uitgelicht

weight loss

Gewichtsverlies

abs & core

Buikspieren & Core

bodyweight

Lichaamsgewicht

youtube

YouTube

community created

Door de Gemeenschap Gemaakt

weightlifting

Gewichtheffen

interval timers

HIIT

cardio

Cardio

toning

Toning

full body

Volledig Lichaam

Meer: Hardlopen, Yoga & Pilates, Fitness Tests, Armen, Billen & Benen, Rekken, Kracht, Fietsen, Opwarming, Afkoele, Meditatie & Ademhaling, Lage Impact, Wandelen, Rotsklimmen, Uithoudingsvermogen, Kickboksen, Dans, Vrouwgericht, Mangericht, Seniorgericht, Gezondheidsproblemen, Seizoensgebonden, Pro, Gratis