Gemiddelde Workout

Gym

Gemiddeld Duration 50 minuten

Toegevoegd door Sasha Worton

Beschrijving

Gym: 2 k on rowing machine speed of 8.1 and 5k on running machine speed of 8.7

Exercises

Set 1: 1 ronde

Rowing Machine

15 minuten

5k treadmill

35 minuten

Gerelateerde Workouts

23 minuten, Intens

11 minuten, Beginner

52 min 10 sec, Gemiddeld

1 uur 11 min, Gemiddeld

30 minuten, Gemiddeld

51 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Play With Snow!!!! Yb

Gemiddeld

60 sec

Just Dance 2014

Gemiddeld

40 min

Max 30, Sweat Intervals

Intens

30 min

Word out

Gemiddeld

53 min

Lower Body

Walking Weight Off

Beginner

19 min

No Equipment

Gym

Gemiddeld

1 u 20 m

Full Body

Cardio Machine, Barbell, Strength Machine, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam