Ab Workout

Gemiddeld Duration 2 minuten

Toegevoegd door Jesus Arreola

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

30 seconden

Bicycle Crunches

30 seconden

Scissors

30 seconden

Bycycle

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Ab Workout

18 minuten, Gemiddeld

Abs Workout

6 min 30 sec, Intens

Abs Workout

30 seconden, Intens

Ab Workout

33 min 45 sec, Beginner

Ab Workout

10 min 48 sec, Gemiddeld

Abs Workout

10 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Ab Workout

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+