Gemiddelde Workout

Running

Gemiddeld Duration 10 minuten

Toegevoegd door Dan Law

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run

10 minuten

Workout Discussion

02 Jan

first run for a month or so. see how knee and foot are tomorrow.

Gerelateerde Workouts

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

10-minute ENCORE | Add to ANY workout!

11 min 21 sec, Intens

Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout

Sculpted Pilates Abs in 14 Days (Deep Core Activation) | 7 min Workout

9 min 20 sec, Intens

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10MIN HAPPY HIIT WORKOUT – Full Body, All Standing, No Jumping (Beginner Friendly)

10 min 26 sec, Beginner

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10min Weighted Abs Workout at Home [ Stronger Core with Dumbbell Abs Workout]

10 min 30 sec, Gemiddeld

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag

Dreaming Of ABS 🏖 🖤ag

10 minuten, Intens

Belly Fat & Love Handles Workout | Get Abs At Home | Standing Only, No Floor Work (No Equipment)

Belly Fat & Love Handles Workout | Get Abs At Home | Standing Only, No Floor Work (No Equipment)

11 min 48 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Running

20 min

Biking

Gemiddeld

10 min

Plank & Planking

Gemiddeld

4 m 30 s

Bike

Gemiddeld

15 min

Étirements Du Matin

Beginner

6 min

Legs

Running & Abs

Gemiddeld

23 min

Legs

Cardio Machine, Medicine Ball

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam