Intense Workout

Torso

Intens Duration 2 minuten

Toegevoegd door Daniel Baque

Beschrijving

Triceps, pectoral y dorsal

Exercises

Set 1: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

40 seconden

Push-Ups

40 seconden

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

30 seconden

Pull-ups

30 seconden

Gerelateerde Workouts

5 minuten,

6 min 30 sec, Gemiddeld

1 min 40 sec, Intens

10 min 30 sec, Intens

20 minuten, Intens

5 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

100 Mason Twist Challenge

Gemiddeld

90 sec

Core

No Equipment

Washboard Abs Blast

Gemiddeld

12 min

Core

No Equipment

Core Abs & Stretches

Intens

13 min

Core

Exercise Mat, Chair

Empowered!

Beginner

17 min

Core

Exercise Mat

Chest And Shoulders

Gemiddeld

13 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam