Intense Workout

Real

Intens Duration 2 minuten 30 seconden

Toegevoegd door Deandre Hudson

Beschrijving

Strength

Exercises

Set 1: 1 ronde

Diamond Push Ups

Diamond Push Ups

25 seconden

Set 2: 1 ronde

Tricep Push Ups

Tricep Push Ups

20 seconden

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

Recommendations

Recommendations

1 minuut, Intens

18 minuten, Gemiddeld

Standard Pushups

Standard Pushups

5 min 30 sec, Gemiddeld

5 min 20 sec, Beginner

7 minuten, Intens

5 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

100 Crunches A Day

Intens

3 min

Core

No Equipment

Abs Burnout

Intens

3 m 30 s

90 Squats

Intens

3 m 30 s

100 Squats

Intens

6 min

7

Intens

2 min

Lower Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam