Jump Jacks

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Dayron Elias

Beschrijving

100 jump jacks

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

4 minuten

Jump Jacks

5 minuten

Gerelateerde Workouts

1,000 Jumping Jacks

17 min 30 sec, Gemiddeld

Level 1 Day 1

2 minuten, Beginner

Jumping Jacks

2 min 25 sec, Beginner

Jumping Jacks

20 minuten, Intens

1 uur 1 min, Beginner

jumping jacks

2 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Beginner

16 min

Full Body

No Equipment

Elliptical Intensity Trainer

Intens

40 min

Elliptical

Intens

30 min

Super Burpee Challenge

Intens

15 min

Stairs

Gemiddeld

10 min

Thank-Full Body

Intens

12 min

Full Body

Exercise Mat

Jump Jacks

100 jump jacks

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Cardio Jumpster

Elliptical Intensity Trainer

Elliptical

Super Burpee Challenge

Stairs

Thank-Full Body

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+