Summer - Time

Intens Duration 2 uren

Toegevoegd door Austin Hauser

Exercises

Set 1: 1 ronde

Bench Press

30 minuten

Dumbell Lifts

30 minuten

Set 2: 1 ronde

Push - Ups

30 minuten

Tricep Lifts

30 minuten

Gerelateerde Workouts

2 uur 6 min, Intens

2 minuten, Gemiddeld

1 uur, Intens

21 minuten, Intens

14 minuten, Gemiddeld

Weight Training

28 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Summer - Time

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+