Tuesday

Gemiddeld Duration 23 minuten

Toegevoegd door Shalimar Morales

Beschrijving

Get that cardio in!!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Warm Up

5 minuten

Run

1 min 30 sec

Walk

1 min 30 sec

Run

3 minuten

Walk

3 minuten

Set 2: 1 ronde

Run

1 min 30 sec

Walk

1 min 30 sec

Run

3 minuten

Walk

3 minuten

Gerelateerde Workouts

Running

37 min 30 sec, Gemiddeld

Run 20 Mins

21 minuten, Gemiddeld

Daily

20 minuten, Gemiddeld

Beginner Running

23 minuten, Gemiddeld

Run Run Start

29 minuten, Gemiddeld

Run/Walk

33 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Tuesday

Get that cardio in!!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+