Intense Workout

Upper Body Blast

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Triston Mcafee

Beschrijving

Various upper body workouts to strengthen and work traps, chest, biceps, forearms and triceps.

Exercises

Set 1: 4 rondes

Bent Over Row

1 minuut

Clapping Push-ups

Clapping Push-ups

30 seconden

Overhead Press

1 minuut

Alternating Dumbbell Curls

Alternating Dumbbell Curls

1 minuut

Overhead bicep Press

1 min 10 sec

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

Dumbbell Lateral Shoulder Raises

1 minuut

Rest

30 seconden

Gerelateerde Workouts

Upper Body Blast

Upper Body Blast

19 min 57 sec, Intens

Upper Body Blaster

Upper Body Blaster

40 minuten, Intens

Upper Body Blast

Upper Body Blast

6 min 51 sec, Gemiddeld

29 min 45 sec, Intens

Upper Body Workout

Upper Body Workout

21 minuten, Intens

Upper Body Blast

Upper Body Blast

15 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sexy Sleek Legs

Intens

21 min

Dumbbell Hell 2 (VD22)

Intens

23 min

Bootylicious

Intens

45 min

Lower Body

Dumbbells

Extreme Top!!!!!!!!

Intens

43 min

Arms

Dumbbells

Legs

Intens

8 min

Lower Body

Kettlebells, Dumbbells

Fireworks for the Arms!

Intens

19 min

Arms

Dumbbells

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam