Intense Workout

Mikitary

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Dani G

Exercises

Set 1: 5 rondes

Push-Ups

25 seconden

Sit-Ups

25 seconden

Set 2: 2 rondes

Pull-ups

8 seconden

Gerelateerde Workouts

5 min 55 sec, Intens

30 minuten, Gemiddeld

8 minuten, Beginner

4 min 20 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam