Beginner Workout

Treadmill

Beginner Duration 60 seconden

Beschrijving

Jog on a 5

Exercises

Set 1: 1 ronde

Treadmill

1 minuut

Gerelateerde Workouts

5 min/day to improve plank strength

5 min/day to improve plank strength

5 min 18 sec, Beginner

Morning Exercise

Morning Exercise

4 min 35 sec, Beginner

5 min 30 sec, Beginner

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 Bodyweight Exercises To Transform Your Arms

5 min 17 sec, Gemiddeld

Core Exercise: Dead Bug

Core Exercise: Dead Bug

1 min 38 sec, Beginner

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

Need BIG ARMS In 5 Min? - Here's how!

5 min 5 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Sun Salutation Yoga

Beginner

8 min

Full Body

Exercise Mat

Walk On Treadmill

Beginner

30 min

Chiseling Cardio Fix

Gemiddeld

12 min

Full Body

No Equipment

Noobs Workout

Beginner

48 min

Quick And Easy

Gemiddeld

19 min

Full Body

Treadmill

Beginner

5 min

Legs

Cardio Machine

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam