Belly

Gemiddeld Duration 8 minuten

Toegevoegd door Eleanore Ashton

Exercises

Set 1: 1 ronde

Leap Frog

1 minuut

Wall Push Ups

1 minuut

Walking Lunges

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Rest!

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Squats

15 seconden

Bum Kicks

30 seconden

Squats

45 seconden

Set 3: 1 ronde

High Knee Pulls

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Lets go!

8 min 10 sec, Gemiddeld

12 min 30 sec, Gemiddeld

Total Body

27 minuten, Gemiddeld

Legs

15 min 40 sec, Gemiddeld

Amazing

5 min 30 sec, Intens

Quick Stuff

8 min 45 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lose That Belly!

Gemiddeld

2 m 30 s

Booty N Belly

Gemiddeld

6 min

no belly

Gemiddeld

12 min

My Belly!

Gemiddeld

15 min

Lose It in No Time!

Gemiddeld

10 min

Full Body

No Equipment

Long & Strong

Gemiddeld

10 min

Legs

Chair

Belly

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Lose That Belly!

Booty N Belly

no belly

My Belly!

Lose It in No Time!

Long & Strong

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+