Intense Workout

Masons Workout

Intens Duration 25 minuten

Toegevoegd door Mason Palmer

Beschrijving

Abs and chest

Exercises

Set 1: 10 rondes

Push-Ups

20 seconden

Sit-Ups

20 seconden

Russian Twists

20 seconden

Chin Ups

10 seconden

Rest

20 seconden

Set 2: 1 ronde

Jogging

10 minuten

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Intens

15 min 45 sec, Intens

11 min 50 sec, Gemiddeld

22 min 5 sec, Gemiddeld

Abs & Triceps & Chest

Abs & Triceps & Chest

10 minuten, Gemiddeld

14 min 20 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Military Leg & Ab Superset

Gemiddeld

15 min

Lower Body

No Equipment

Hot Upper Body Pull-Em Ups

Intens

6 min

Upper Body

Pull Up Bar

Home Fat Burner

Intens

23 min

Activated Abs

Gemiddeld

12 min

Core

Exercise Mat

Biceps

Gemiddeld

5 min

8 min abs workout

Gemiddeld

7 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam