Intense Workout

Back

Intens Duration 4 minuten

Toegevoegd door Rob Brady

Beschrijving

Back

Exercises

Set 1: 1 ronde

Pull-ups

1 minuut

Dumbbell Renegade Rows

Dumbbell Renegade Rows

2 minuten

Cable Pull Downs

Cable Pull Downs

1 minuut

Gerelateerde Workouts

27 minuten, Intens

5 minuten, Intens

20 min 30 sec, Gemiddeld

14 minuten, Intens

17 min 15 sec, Gemiddeld

5 min 30 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2 Min Elbow Plank Challenge

Gemiddeld

2 min

Core

No Equipment

Pull-Up Circuit

Gemiddeld

9 min

Back

Pull Up Bar

Back!!!

Intens

11 min

Back

Dumbbells, Barbells

Back

Intens

10 min

Back

Spin

Gemiddeld

15 min

Legs

Cardio Machine

Back

Gemiddeld

3 m 30 s

Back

Resistance Band, Dumbbell, Bench

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam