Sit UPS

Gemiddeld Duration 9 minuten

Toegevoegd door Jose A

Beschrijving

Sit UPS serials

Exercises

Set 1: 2 rondes

30 Sit Ups

2 minuten

Set 2: 2 rondes

2 minuten

Set 3: 1 ronde

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Sit Ups

3 min 30 sec, Gemiddeld

Sit Up

4 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

6 min 30 sec, Beginner

Sits Ups

2 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

39 minuten, Gemiddeld

Sit Ups

22 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Belly Blast Off!!!

Gemiddeld

14 min

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Gemiddeld

34 min

Plank

Gemiddeld

60 sec

Core

Extreme Abs

Intens

20 min

Core

Exercise Mat

Core

Gemiddeld

26 min

Lower Body

No Equipment

Mon Nouveau Fitness Ball (MarilouNew)

Beginner

14 min

Core

Stability Ball

Sit UPS

Sit UPS serials

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Belly Blast Off!!!

Pure Cardio: Burn Fat not Muscle

Plank

Extreme Abs

Core

Mon Nouveau Fitness Ball (MarilouNew)

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+