Intense Workout

Running

Intens Duration 1 u 30 m

Toegevoegd door John Wagner

Beschrijving

Running

Exercises

Set 1: 1 ronde

Run at a Steady Pace

Run at a Steady Pace

1 uur

Push-Ups

15 minuten

Leg Lifts

15 minuten

Gerelateerde Workouts

12 min 30 sec, Gemiddeld

1 uur 6 min, Intens

20 minuten, Beginner

15 minuten, Intens

20 minuten, Gemiddeld

31 minuten, Beginner

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Ab And Arm And Upper Back

Intens

56 min

Upper Body Pusher

Intens

12 min

Arms

Exercise Mat

Swimming

Intens

30 min

Autumn Abs

Intens

34 min

Core

Exercise Mat

The Wolverine Workout (Day 1 - Shoulders & Triceps)

Intens

48 min

Biking

Intens

3 u 2 m

Cardio

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam