Intense Workout

Yeah buddy

Intens Duration 57 minuten

Toegevoegd door Blaize Roe

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Jumping Jacks

1 minuut

Set 2: 3 rondes

Jog on the Spot

Jog on the Spot

15 minuten

Leg Lifts

1 minuut

Gerelateerde Workouts

6 minuten, Beginner

18 minuten, Intens

11 minuten, Gemiddeld

5 min 55 sec, Intens

7 minuten, Beginner

8 min 10 sec, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

2011 Finale Challenge

Beginner

12 min

Legs

Wall, Exercise Mat

Cardio-A-Go

Intens

36 min

QUICK BURNER

Intens

30 min

Buddy Workout

Beginner

10 min

TAKES 2 T' TANGO *Sk

Gemiddeld

16 min

Workout Buddies Day 1

Gemiddeld

27 min

Core

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam