Intense Workout

QUICK BURNER

Intens Duration 30 minuten

Toegevoegd door Silvio Delsol

Exercises

Set 1: 3 rondes

Push-Ups

2 minuten

Burpees

2 minuten

Tricep Dips

2 minuten

Sit-Ups

2 minuten

Rest

2 minuten

Gerelateerde Workouts

4 minuten, Beginner

4 min 20 sec, Intens

7 minuten, Beginner

4 min 30 sec, Intens

18 minuten, Intens

30 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

All Around Insane- Legs

Intens

37 min

15 Minutes In Hell

Intens

1 uur

Spartan Workout

Intens

47 min

Jenny's 1000 Rep Challenge

Intens

43 min

4:00 Min Timed Sit Up Tabata {beginners} - 100x's

Intens

5 min

Full Body Strength

Intens

34 min

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam