Beast

Beginner Duration 8 minuten

Toegevoegd door Stuart Baker

Exercises

Set 1: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Tricep Push Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Rest

1 minuut

Push-Ups

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Elbow Plank

1 minuut

Gerelateerde Workouts

I'm a Beast

16 minuten, Gemiddeld

Beast Mode

6 minuten, Gemiddeld

Beast Mode

4 min 18 sec, Gemiddeld

Abs

1 min 25 sec, Beginner

Casual

2 minuten, Beginner

Workout

18 minuten, Intens

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Intens

1 u 5 m

Lower Body

No Equipment

Absolutely Amazing Abs

Gemiddeld

32 min

Core

Exercise Mat

Top-to-Bottom Beach Basics

Beginner

15 min

Core

Exercise Mat, Chair

You Can Plank Me Later

Intens

11 min

Abs-olutely Twisted

Intens

18 min

Molls

Gemiddeld

19 min

Legs

Jump Rope

Beast

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartan Supreme

Absolutely Amazing Abs

Top-to-Bottom Beach Basics

You Can Plank Me Later

Abs-olutely Twisted

Molls

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+