Intense Workout

Swagg Attack

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Latroyce Talley

Beschrijving

Real quick and simple

Exercises

Set 1: 1 ronde

Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.

Run As Hard As You Can

1 minuut

Sit-Ups

1 minuut

Push-Ups

40 seconden

Squats

1 minuut

Push-Ups

40 seconden

Sit Ups with Reach Ups

Sit Ups with Reach Ups

40 seconden

Rest

15 seconden

Wall Plank

40 seconden

Gerelateerde Workouts

18 minuten, Intens

1 uur 51 min 5 sec, Intens

5 min 55 sec, Intens

4 min 20 sec, Intens

Average Work out

Average Work out

26 minuten, Intens

25 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Abs galore

Gemiddeld

6 min

Ripped Six Pack Abs

Intens

14 min

Abs Torch (A-Team)

Intens

5 min

Burpee Tabata

Intens

4 min

Wall Sit: Level III

Intens

6 min

Legs

Wall

Wall Sit Challenge

Intens

6 min

Legs

Wall

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam