Crunches!!!!!

Gemiddeld Duration 18 minuten

Toegevoegd door Sevanna Jackson

Beschrijving

Just simple crunches. This should strengthen that core!

Exercises

Set 1: 1 ronde

Crunches

1 minuut

Rest

15 seconden

Crunches

2 minuten

Rest

30 seconden

Crunches

3 minuten

Rest

45 seconden

Crunches

4 minuten

Rest

45 seconden

Crunches

5 minuten

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Crunches

3 min 30 sec, Beginner

Crunches

10 minuten, Gemiddeld

Crunches

3 min 20 sec, Beginner

Crunches

4 min 15 sec, Beginner

Crunches

5 minuten, Gemiddeld

CRUNCHES

3 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Intens

17 min

Core

No Equipment

Bunches Of Crunches

Intens

18 min

Core

Lower Ab Massacre

Intens

8 min

Core

No Equipment

Tighten The POOCH!

Intens

9 min

Core

Time for abs(V U)

Intens

17 min

Core

Lat pulldown variations

Intens

14 min

Crunches!!!!!

Just simple crunches. This should strengthen that core!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

P90x: Ab Ripper X

Bunches Of Crunches

Lower Ab Massacre

Tighten The POOCH!

Time for abs(V U)

Lat pulldown variations

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+