Burpee Mania

Gemiddeld Duration 30 minuten

Toegevoegd door Leanne Evanochko

Beschrijving

Doing lots of burpees. With or without push-up in between. Up to you!

Exercises

Set 1: 5 rondes

Burpees

2 minuten

Rest

30 seconden

Set 2: 5 rondes

Burpees

2 minuten

Rest

30 seconden

Set 3: 1 ronde

Right Quad Stretch

1 minuut

Left Quad Stretch

1 minuut

Fold Forward

1 minuut

Tricep Stretches

1 minuut

Corpse

1 minuut

Gerelateerde Workouts

19 minuten, Intens

20 minuten, Intens

10 minuten, Beginner

9 min 30 sec, Intens

9 min 40 sec, Intens

22 min 30 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Gemiddeld

30 min

Cardio Killer

Intens

33 min

60 Minute Head-to-Toe

Gemiddeld

1 uur

Full Body

Exercise Mat, Dumbbells, Bench, Chair

Full body workout

Intens

46 min

Lose It!

Gemiddeld

30 min

Full Body

No Equipment

Chest Day

Intens

30 min

Chest

Stability Ball, Dumbbells

Burpee Mania

Doing lots of burpees. With or without push-up in between. Up to you!

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Spartacus Workout

Cardio Killer

60 Minute Head-to-Toe

Full body workout

Lose It!

Chest Day

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+