Pm Workout

Intens Duration 6 minuten

Toegevoegd door Philipp Carter

Beschrijving

For arms and bauch

Exercises

Set 1: 3 rondes

Cross Body Crunches

30 seconden

Crunches

1 minuut

Set 2: 1 ronde

Push-Ups

1 minuut

Gerelateerde Workouts

Basic Workout

1 minuut, Gemiddeld

My Workout

4 min 30 sec, Beginner

Daily Workout

7 min 8 sec, Intens

My Workout

8 min 45 sec, Gemiddeld

Quick Workout

10 min 30 sec, Beginner

Abs & Arms

8 min 50 sec, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

Intens

5 min

Core

No Equipment

15 Min Core Booster Abs

Gemiddeld

15 min

Core

No Equipment

Balancing Act!

Gemiddeld

16 min

Legs

Exercise Mat

Stomach Gone

Gemiddeld

8 min

Just Work It Out

Beginner

15 min

Upper Body Workout!

Intens

15 min

Pm Workout

For arms and bauch

Exercises

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

5 Min Arms & Abs

15 Min Core Booster Abs

Balancing Act!

Stomach Gone

Just Work It Out

Upper Body Workout!

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+