Treadmill

Beschrijving

HIIT- Run at 6.0 for a minute, rest at 3.6 for 30 seconds for a total of 35 minutes.

Gerelateerde Workouts

Treadmill

25 minuten, Gemiddeld

Treadmill HIIT

14 minuten, Intens

Treadmill interval 60 Mins

1 uur, Gemiddeld

HITT RUN

19 min 30 sec, Intens

Treadmill

40 minuten, Gemiddeld

Treadmill HIIT

19 minuten, Gemiddeld

Om deze workout te doen, maak een account aan of log in.

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

Intens

100 sec

Legs

Wall

20 Min 300 Cal Treadmill

Gemiddeld

19 min

interval fat burner (treadmill)

Intens

29 min

Marcus HIIT

Intens

10 min

HIIT-Hit The Hills V

Intens

15 min

Stress-mas Bust

Beginner

7 min

Legs

No Equipment

Treadmill

HIIT- Run at 6.0 for a minute, rest at 3.6 for 30 seconds for a total of 35 minutes.

Gerelateerde Workouts

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

100 Second Wall Sit Challenge

20 Min 300 Cal Treadmill

interval fat burner (treadmill)

Marcus HIIT

HIIT-Hit The Hills V

Stress-mas Bust

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam

Workout Trainer PRO+