Intense Workout

Wall Sit

Intens Duration 12 minuten

Toegevoegd door Kristen Silvestri

Exercises

Set 1: 6 rondes

Wall Sit

1 minuut

Rest

1 minuut

Gerelateerde Workouts

3 min 5 sec, Gemiddeld

2 minuten, Gemiddeld

Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!

Wall Sit!!!!!!!!!!!!!!

4 min 30 sec, Intens

2 min 5 sec, Beginner

Wall Sit Challenge

Wall Sit Challenge

16 min 40 sec, Intens

2 minuten, Gemiddeld

Doe deze workout in Workout Trainer

✓ Volg stap-voor-stap multimedia workouts

✓ Geïntegreerde smartwatch & hartslagmonitor ervaring

✓ Verdien punten, strijd op het scorebord, blijf gemotiveerd!

✓ Planning om te passen bij je drukke levensstijl

Training loggen

Aanbevolen Uitrusting

Doe deze workout met de beste trainingsapparatuur. We raden aan om een bluetooth borstband hartslagmonitor of een smartwatch te gebruiken voor meer trainingsoptimalisatie & prestatietracking.

Polar H10 Heart Rate Monitor

Polar Verity Sense HR Armband

Apple Watch Ultra 2

Samsung Galaxy Watch 7

Toon Meer

Dit Vind Je Misschien Ook Leuk

Get Abs Fast!

Intens

12 min

30 Min Power Walk

Intens

30 min

Walk

Gemiddeld

10 min

Only Calves

Intens

13 min

Legs

Wall

House Cleaning

Gemiddeld

30 min

Intense Walk

Intens

15 min

Legs

Trainingscategorieën

Uitgelicht

Gewichtsverlies

Buikspieren & Core

Lichaamsgewicht

YouTube

Door de Gemeenschap Gemaakt

Gewichtheffen

HIIT

Cardio

Toning

Volledig Lichaam